Ученые шокировали: дневной сон опасен для человека

Свои доводы ученые озвучили на ежегодной конференции Американского сообщества по изучению гипертонии. Проанализировав 112 тысяч испытуемых, специалисты определили, что кровяное давление может сильно измениться, если человек систематически спит в дневное время.

Те, кто любит поспать днем, страдают от гипертонии на 13-19% чаще людей с традиционным распорядком дня.

Однако европейские специалисты, исследующие этот вопрос пришли к противоположному выводу. По их данным, у пожилых людей (в возрасте 60 лет и выше) риск гипертонии на 5% ниже, если они предпочитают дневной сон.