Общество
Диетологи рассказали, как человек должен питаться после 30 лет
Ученые из Висконсина и Национального института старения (США) заявили, что после 30 лет человеку необходимо ограничивать калорийность своего рациона, а также отказаться от еды на ночь. Об этом сообщает журнал Nature Communications.
После проведения лабораторных испытаний на животных разных возрастов выяснилось, что рацион питания должен меняться в течение жизни. К примеру, после 30 лет даже привычная пища способна привести к преждевременной смерти.
Снижение калорийности употребляемых яств и отказ от перекуса перед сном замедлит процессы старения, а также убережет от развития таких заболеваний как рак и диабет.
Ранее эксперты определили два лекарственных препарата, способных вылечить депрессию.
- Общественным инициативам прописали долгий путь
- В Петербурге пройдет международная научная школа
- Ученые: Диабет второго типа поддается лечению при определенной диете
- Медики: Более 40% случаев заболевания рака связано с вредными привычками и низкой физической активностью
- «Пятница минера» в Петербурге: 30 тысяч эвакуированных и кортеж Путина