Ученые нашли новую пользу от ходьбы

Ученые из Университета Хайлендс (США) обнаружили новое полезное свойство ходьбы. Об этом сообщает издание EurekAlert!.

После проведенных тестов выяснилось, что ходьба способствует притоку крови в головной мозг и улучшению памяти и познавательных способностей человека. Этот эффект лучше проявляется при беге, но значительно слабее при езде на велосипеде.

К таким выводам специалисты пришли в ходе наблюдений за 12 здоровыми молодыми людьми, которым поставили задачу перемещаться с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение в мозг отслеживалось с помощью ультразвука.

Ранее ученые выяснили, что ходьба по лестнице снижает риск развития сердечных заболеваний.